新的步伐

連續幾天都早睡早起, 感覺很充實, 其實蠻喜歡這個感覺.
可是因為還在裝修網頁常常弄到忘了午飯時間, 所以中午超餓然後吃太多又胃痛.
這情況有待調節.

回家有兩個禮拜了, 身體開始感覺到以車代步而沒有認真用腿走路.
既然早上開始了良好的 routine, 我想應該可以下個禮拜開始加半個小時的晨步.

太好了~ 好的改變終於發生了~